Frank Tetsche - Et positivt sind i et velplejet legeme

Klik for at få billedet i bedre kvalitet Klik for at få billedet i bedre kvalitet Klik for at få billedet i bedre kvalitet Klik for at få billedet i bedre kvalitet Klik for at få billedet i bedre kvalitet Video fra CPH 2011

Løbetider på marathon:

År 10 km 20 km 21,1 km 30 km 40 km 42,195 km Løb Startnummer
2011 49.39 1.39.56 1.45.28 2.31.51 3.29.46 3.44.33 Copenhagen Marathon 7507
2009 4.09.37 Grenaa Marathon 3
2008 1.40.58 2.29.37 3.51.08 Viborg City Marathon 360
2007 48.05 1.37.41 1.43.09 2.32.17 3.41.01 3.56.12 H.C. Andersen - Odense 817
2005 47.38 1.38.21 1.44.17 2.35.49 3.46.46 4.01.03 H.C. Andersen - Odense 797
2004 51.11 1.42.59 1.48.38 2.40.26 3.50.56 4.06.22 H.C. Andersen - Odense 802
2003 47.37 1.38.34 1.44.42 2.39.35 3.59.37 4.17.30 H.C. Andersen - Odense 663
2002 50.02 1.42.34   2.42.55 3.52.44 4.06.21 H.C. Andersen - Odense 2145
2001 48.13 1.40.42   2.35.29 3.37.50 3.51.06 H.C. Andersen - Odense 1592
2000 48.26 -   2.35.37 3.47.04 4.03.27 H.C. Andersen - Odense 1145

2009: Forfærdeligt vejr. Det regnede de første 30 kilometer. Det nærmest stormede - så kraftig var vinden. Ruten gik ad små stier med store vandpytter. Jeg løber ikke igen under lignende forhold!

2008: Mit bedste løb. Ruten var meget bakket. Alligevel var jeg kun 2 sekunder fra personlig rekord

2007: Fint løb. Et udlæg der afspejler mit positive og optimistiske sind. Jeg synes det er helt OK at prøve med en lidt friskt start. Det koster så lidt til sidst - som forventet, men man ved jo aldrig om man lige har dagen, hvor alt kan lade sig gøre.

2005: Min træning dette år var tilrettelagt efter at lave en god tid på 10 km. Marathonen gik fint, men jeg manglede kampgejst fra 30 km. Min plan var at lytte til kroppen og sætte tempoet derefter. Derfor fik jeg ikke krampe en eneste gang.

2004: Lidt sløvt udlæg. Men ellers gik det egentlig godt nok. At det ikke blev til rekord skyldes det (efter min smag) lidt kolde vejr, plus at i måneden op til løbet, fik jeg ikke trænet nok.

2003: 1) For hårdt udlæg 2) For hård træning op til løbet - Kroppen var træt og 3) for dårlig kondi gav den dårligste tid, jeg endnu har lavet.

2002: Problemet i 2002 var, at det var kold. Jeg valgte den forkerte påklædning.